まず記事作成時のわたしの頭髪画像はこちらです。※この状態から散髪した画像をこれからお見せするわけではありません。紛らわしくて恐縮ですがご了承ください。
結論、薄毛な私の五分刈り&スポーツ刈り画像
私事で恐縮ですが、五年ほど当ブログを継続しており、五分刈りを複数回とスポーツ刈りを過去に経験しています。
※本記事は頭頂部のみの画像です。生え際部分やほかの坊主頭を見たいかたはこちらの記事へ。2014年末から今日までの私の頭髪画像がまとめてあります。
さきほどあげた本日の画像はあれでもだいぶ写りがよいほうです。実際はかなりキテます。
では次項からスポーツ刈り、五分刈りにしたわたしの頭頂部画像をアップします。
（申し訳ありません、時期はバラバラです）
まずスポーツ刈りにした画像
五分刈りにした画像
スポーツ刈り（短め）にした画像
散髪した感想と店長のアドバイス
画像はあくまで「私の例」ということでご了承いただきたいのですが、五分刈りほどの長さでもだいぶ薄毛は誤魔化せる印象です。
スポーツ刈りはちょっと微妙なのが本音ですが、いまのご自身のヘアスタイルより髪を短めにすれば薄毛隠しに貢献してくれることはご理解いただけるかとおもいます。
わたしは短髪はスポーツ刈りと五分刈りしか経験ありませんが、五分刈りよりさらに短くする必要もなさそうです。
その理由のひとつとして、
以前、五分刈りより短い三分刈りを頼んだところ行きつけのお店のマスターに「そこまでしなくとも大丈夫」と言われたためです。
長く散髪してもらってる人で、きっとわたしの状況や気持ちも汲んでのアドバイスなのだと受け取っています（三分刈りだと青くみえるかも…ですし）
五分刈りとスポーツ刈りの違いは？
ズバリ、見た目の違いです。‥で終わってはアレなのですこし。
スポーツ刈りはお店の特色がでるヘアスタイルでもあるようですが、毛の長さが両者の「違い」です。
スポーツ刈りはトップ・サイドと残す長さが異なり、お店によって違うことも。五分刈りは約9mm残しが一般的。
毛の長さによって見た目が変わるのでそれがヘアスタイルになるワケです。
散髪してもらうポイント
いきなり坊主頭にしないことです。短くしたものは戻せません。
五分刈りにして「失敗した!!」と騒いでもあとの祭り。髪はすぐには伸びません。そのため覚悟が必要です（お店によっては再確認をされることもあるようです）
イマイチ不安なら毛の長いスポーツ刈りをオススメします。それで様子を見るのも方法のひとつです。
最初からどうしても失敗したくないなら、薄毛隠しである事情をお店の人に説明しカットしてもらいましょう。
もしかしたらそのひとに合わせて坊主ほど短くせずとも済むカットをしてくれるかも知れませんよ。
坊主頭のメリットや期待されうる効果
育毛剤が行き渡りやすくなります。
ふだん育毛剤を愛用されているなら、さらなる効果アップも期待できそう。
とくに外用ミノキシジルは恩恵が大きく、邪魔な髪が極端に短くなる坊主ならミノキの吸収率にも影響しそうです（ただでさえ吸収率がよくないミノキシジルなので）
※ミノキシジルの経皮吸収については大正製薬のこのページ「(2)ミノキシジルの薬理作用と経皮吸収率」から以下に引用します。
~中略~
また、ミノキシジル外用薬の経皮吸収率は約1％と低く、平均血中濃度も、血圧などにいくらかの影響が見られる濃度に比べてもはるかに低い状況です。
リアップやスカルプDメディカルミノキ5、リグロ、そして海外のフォリックスやリグロースラボなど外用ミノキシジルをお使いの方は意識しておきましょう。
※注意点としては逆に頭皮に負担になる可能性も考えられそうです。
邪魔な髪がなくなったぶん、以前より頭皮への影響が考えられるからです。因果関係はハッキリしませんが、わたしは過去、ポラリスNR-08（現フォリックス）でかゆみを感じたことがありました。
スポーツ刈りの概要
毛の長さ
前髪・トップが1㎝~3㎝程度。サイドが5㎜~8㎜と幅があります。
価格
2,500円程度（わたしの場合です）自宅でやるなら無料。
ある意味、床屋さんの定番ヘアスタイルがこのスポーツ刈りではないでしょうか?
世の中にはさまざまなカット注文がありますが床屋にいって「スポーツ刈り」とひと言伝えるだけで済んでしまう手軽さがあります。
もちろんそのままスポーツ刈りでもOKですが、自由度が高いカットでもあるので、スポーツ刈りをベースにご自身の好みの長さに髪をそろえてもらうことも可能。
五分刈りの概要
毛の長さ
約9㎜残しです。
価格
千円カットなら税込1,080円。自宅で刈るなら無料。
ザ・坊主頭とも言える五分刈り。まさに男のヘアスタイルです。
五分刈りクラスでも毛は長め、五分刈りより短い3分刈り、1分刈り、さらに短い5厘刈り、３輪刈り~と続きます。
※ウィキペディアの「丸刈り」によると、五分刈りは毛が9mm残し、一番短い1厘刈りになると0.3㎜残しとなります。
五分刈り&スポーツ刈りは自宅バリカン可能?
どちらも可能です。刈る毛の長さの問題なのでアタッチメントを交換すればOKです。難しいことはありません。
安いバリカンは千円ちょっとからあります。ご自身でバリカンを用意し、自宅で散髪するのが一番安上がりです。
バリカンを探すなら通販、とくにアマゾンがおすすめ。理由は通販なため自宅でゆっくり品定めができますし、実店舗（おもに電気量販店）より品揃えも豊富です。
ご丁寧にアマゾンはバリカンの売れ筋ランキングページ
坊主頭なら安いバリカンでも問題ありません。
※自宅&自身でバリカンで刈るのが不安な方はYouTubeに参考になる動画がたくさんあります。
シャンプーの注意点
さきほど育毛剤（ミノキシジル）のくだりでも書きましたが、はじめて頭を丸めるひとは極端に髪が短くなるため、頭皮への影響も年頭に入れてください。
シャンプーはシャンプーの液を直接頭皮につけないように洗うこと。
両手でしっかり泡立てて泡にしてから洗いましょう。「刺激のつよいシャンプー」はとくに注意です。
※わたしがこれまでつかった低刺激性のシャンプーです。
「注意点」としましたが、頭を丸めることでシャンプー時に利点も得られます。
時短&節約につながります。具体的には以下のケースです。
・すすぎやすさ向上
・髪がすぐ乾く
につき、時短&水道代が節約につながります。
はげが五分刈りとスポーツ刈りを体験した感想のまとめ
薄毛隠し目的で五分刈りあるいはスポーツ刈りにするつもりの方は、ご自身の頭髪状態を入念に考えてから実行していただきたいです。
切ってしまったらすぐには戻せません。安全策で長めに残してもらっても、やっぱり短いほうが良いと気付いても再度散髪するには費用がかかります。
くり返しになりますが、もっとも確実なのはお店のひとにその旨を説明してお任せでカットしてもらうことだと思います。
説明にあたり恥ずかしい気持ちもあるのですが、お店の方はプロですから頭髪の状態や頭のかたち、顔のサイズなどを考慮してベストなヘアスタイルに仕上げてくれると思います。ぜひ検討されてください。
わたしもそろそろ散髪するタイミング。坊主頭かスポーツ刈りのいずれかにするつもりです。