逃げのAGA自己治療録

「※当ブログに書かれている内容はすべて管理人個人の主観であり、特定の育毛方法の結果を推奨するものではありません。当ブログ内容はあくまで参考程度に留めてください。副作用が怖いチキンなブログ管理人がどこまでAGA・薄毛の回復が望めるか挑んでます

亜鉛の摂取量はここに書いてあった!ノコギリヤシ&亜鉛で即日始めるAGA自宅治療

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※ノコギリヤシ&亜鉛、いまさらどのような効果が期待できるなどは実際に実践していた過去記事をご覧ください。この記事終盤にも該当記事のリンクがあります。なお本記事中には広告リンクは一切ありません。

 

自分はこれまでの記事で、最初からリスクの高い、ミノキシジルorフィナステリドを用いて自己責任でAGAの治療を始めるより、まずは様子見、というか段階を踏んでいく‥という意味も込め、ノコギリヤシ&亜鉛から入る方が無難だよ、と書いてきました。

 

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それはいまでも変わりはなく、結局!?以下のようなノコギリヤシ&亜鉛に戻ってます。以下のテキストリンクはすべて当ブログの過去記事です。

 

シェンミンDHTブロッカー(実際にオオサカ堂で買う手順も)

ヘアオメガ3-in-1カプセル

オプティジンク‥など。

 

亜鉛の摂取量

 

※細かいことを言うと、ポラリスNR-08にもノコギリヤシは配合されています。亜鉛は現状自分はとりすぎ‥かな?厚生労働省のHPによるとこう書かれています。2.規格基準等

 

ですが、育毛に関して亜鉛の摂取量は多い方が良いという情報もWebにあったりします。

 

search.yahoo.co.jp

 

※上のYahoo!検索結果はあくまでWebの情報ということを念頭に置いてください。

 

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自分も一応、多めに亜鉛を摂取していますが、もう1年近く継続してるけど、あくまで自分の体質・主観で感じることですが、なんら問題なく過ごせてます。以下は自分のケース。

 

  • オプティジンクだけで1カプセル30mg。
  • +α=UPⅩ、DHTブロッカー、日々の食生活からの摂取。

 

※くれぐれも、管理人の場合は、です。 

 

少し前からUPⅩをフルパワーの8粒飲んでますので、いまは亜鉛サプリは外してます。※UPⅩ1日8粒で25mg亜鉛が摂取できる。

 

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かまわず亜鉛も続けたら1日あたり60~70㎎‥?程度の摂取量になる‥ちょっと不安ですね、これでは。

 

※亜鉛の副作用についてのYahoo!検索。

 

search.yahoo.co.jp

 

まぁ亜鉛の摂りすぎ‥というか、サプリメントの併用の仕方などにも注意したいものです。 

 

近頃、サプリメントアドバイザーなる資格を持つ方がサプリメント指南的な媒体を運営されているケースをみかけます。やはり正しい知識は必要ですね。自分も言えたモノではありません。 

 

そうするとミノフィナといった医薬品を個人輸入して自己責任で使う‥という行為について考えてしまうこともありますね。

 

無謀とも言える行為、決して言い過ぎではないと思います。

 

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でもそれだけ、悩みが深いんです。髪の毛の悩みって。

 

悩みが深いだけに、カンタンな言葉や行為では済まされない。自分もそうです。ミノフィナを経験しているのですから。 

 

‥それら、悩みが深い、そして医薬品を個人輸入する‥というハードルの高さもネックとなるAGA自宅治療。 

 

そのハードルをグッと下げられるのが、ノコギリヤシ&亜鉛からのスタートではないでしょうか。

 

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※クリニック通う方法をおススメしたいのですが、やはり医者に通うのも高いハードルです。

 

自分もWebでAGA自宅治療について情報を集めていくにつれ、居ても立っても居られなって、市内のドラッグストアへ夜中行ってノコギリヤシ&亜鉛のサプリメントを買ってきたのですから。

 

たしかDHC製のサプリメントならコンビニでも置いてありますよね。最初の亜鉛はDHCだったかな?過去記事見ないと自分もウロ覚えですが。

 

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今の時代、情報なんていくらでも手軽に入手できるので、AGA自宅治療の方法も一通りのことはすぐに把握できます。 

 

でも自分は行動に移すのが難儀でした。ミノフィナの副作用の存在が行動意欲にブレーキをかけていた。 

 

なので、順番的にまず最初にノコギリヤシから‥と。ミノフィナはその次の段階にしようと決めました。

 

そう考えることで、ハードルが下がり一気に行動するチカラがわき、車で10分程度の距離のドラッグストアでノコヤシ・亜鉛を買ってきた。 個人輸入や通販ではなく、リアル店舗から買うので行けばすぐ買ってゲットできる。 

 

※リアル店舗ですので、たいてい在庫しているでしょう。 世間一般的に誰もが飲大人気サプリ!というイメージもないですし。

 

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大切なのは初めの一歩‥

 

物事アレコレ考えすぎるくらいなら効果や狙いは小さくても、最初の一歩を踏み出せばなんとか事は回っていくもの。賽は投げられたって事で。 それが次へのステージ、道へとつながっていくんです。

 

※冒頭に挙げましたが、当ブログが開設当初に実践していたノコギリヤシ&亜鉛のドキュメントをまとめた記事がこちら⇒ノコギリヤシと亜鉛が最強!!と思った私がなぜやめたのか!?⇒理由 - 逃げのAGA自己治療録