逃げのAGA自己治療録

「※当ブログに書かれている内容はすべて管理人個人の主観です、当ブログ内容はあくまで参考程度に留めてください」副作用が怖いチキンなブログ管理人が主にサプリメント+αを用いて、どこまでAGA・薄毛の回復が望めるか挑んでます。

飲酒がもたらす肝臓および髪の毛への影響を知って驚愕‥自分の場合は!?

 

※本記事に広告リンクは一切ありません。日経グッデイ、ウィキペディア、ブブカ公式サイトへのテキストリンクがあります。

 

※今回の記事を書くにあたり参考にさせてもらったサイトさんがあります。いぜん喫煙の記事でも参考にさせてもらったのですが、あのブブカの公式サイト(ブログ?)です。

 

f:id:shl77yuqdi4v:20180407132633j:plain

‥わかっちゃいるけど、やめられないってね。

 

管理人はタバコは一切吸わないし、お酒も滅多に飲みません。飲酒ペースは半年に1本程度(お店でその時一番高い500ml缶ビールを買います)です。

 

後は何かの席や集まりで割り勘やタダになる時しか飲みません。

 

少し前に、当ブログの常連さんの一人でもある村田さん改め、小次郎さんとAGA自宅治療と飲酒についてやりとりしました。

 

焦点は「肝臓」についてです。

 

AGA治療薬‥とくに内服のミノフィナを服用されている方は、副作用と同じくらい肝臓への負担も懸念されています。

 

とりあえず管理人は日ごろ飲酒はしないし、内服のミノフィナも一切やっていません。

 

だから絶対肝臓は大丈夫!!とは言いません。自分の状況はこんな感じ‥ということを述べただけ。医者ではないので偉そうに「肝臓のこと」について話せません。

 

‥ということで、今回は自分への勉強という意味でもこのお酒と髪の毛についてのカンケイを書いてみたいと思います。 それではさらっとですが、いきましょうか。

 

本記事の目次

 

 

飲酒と髪の毛について

 

髪の毛薄毛云々をヌキにしても、やっぱりお酒の飲み過ぎは身体によくない。‥べつに念を押さなくても理解できますよね。

 

お酒=アルコールなので飲み過ぎると身体のいろんなところに影響が出る。もちろん大切な毛髪にも影響があると。

 

お酒(アルコール)が薄毛にどう影響するのか?

 

f:id:shl77yuqdi4v:20180407133709j:plain

※画像はイメージです。

 

ご存じの通り、お酒を飲むと肝臓で分解されるわけです。

 

分解するには「工程」があるわけで、その時に「アセトアルデヒド」という物質が生成されるそうです。※アセトアルデヒド - Wikipedia

 

上記はウィキペディアのアセトアルデヒドのページ、そこにもあるように「毒性」をもっている。肝毒性っていうのかな?

 

しかし、このアセトアルデヒドという物質、最終的には解毒効果により無害な「酢酸」に代謝されると。

 

アセトアルデヒドがだだ漏れってワケじゃなさそうですね。ですが、この酢酸に代謝される過程で大量の栄養素を消費しているという事実が少々不安な要素です。

 

気になる大量消費される栄養素とは

 

  • アミノ酸
  • ビタミン

 

髪の毛向けのサプリメントやシャンプーの配合剤などでも、これらの栄養素は非常に人気なことくらい管理人も知っています。

 

‥ということは、先ほどの肝臓がアルコールを分解する工程で髪の毛に大切な栄養素が大量に使われてしまっている‥?

 

そこをもう少し掘り下げると、上記で取り上げたアミノ酸には、我々の髪の毛を強靭(きょうじん)にするメチオニンやシステインというたんぱく質が含まれているそうです。

 

それらの栄養素が肝臓がアルコールを分解することに使われちゃう‥と。ナンボ言うてもそりゃ殺生です。※追記で、亜鉛もアルコール分解で必要になります。

 

さらにべろんべろんになるくらい飲んだと。‥もう浴びるほどに飲んだ、というくらい大量にお酒を飲むと、冒頭で取り上げた「アセトアルデヒド」の分解が間に合わなくて体中の血中に循環してしまいます。

 

アセトアルデヒドは成長ホルモンの分泌にも影響を与えるとされ、アセトアルデヒドが血中にいくと、あのにっくきジヒドロテストステロン(DHT)が増えるんだそうです。これはいけない。

 

よくないことはまだまだあります、忘れてはならないのが肝臓への負担。わかりやすいように画像検索結果でみるとこんな感じ。肝臓 アルコール - Google 検索

 

怖いですよね、文章で伝えるより様々なケースを画像でみてもらうほうが早いと思いまして。こんなことになるんだよって。それもこれも自分が巻いたタネ。

 

どうすればいいか?

 

f:id:shl77yuqdi4v:20180407133224j:plain 

そりゃ呑まないに越したことはありません。

 

ですが、生来の酒好きな方もおられますし(未成年から呑んでるという意味ではありません)仕事やプライベートなどストレスが溜まりがちで「呑まなきゃやってらんねぇ!」という方もおられるでしょう。

 

大きなストレスを受けると血管が収縮し血流量が減る。その結果、毛母細胞に悪影響を及ぼします。ストレスはいい事ありません。

 

※抽象的な表現で恐縮ですが「適量」であればストレス解消面でも血行面でもプラスに働くこともあるようです。とくにストレス解消面ではお酒がプラスになる方もいるでしょう。

 

ありきたりなことになりますが、なんとかしたいなら、飲むまでの過程・原因を逆算して考え、それら飲酒の元となる原因を改善できるよう善処する‥。

 

~でも、そんなのできっこないから呑んでしまう‥わけですもんね。ある種、結論とも言えますが、なんの面白味もない答えです。

 

だいたいそんな事ができてたら薄毛も改善できるかも知れないし、仕事や生活自体も一変できるかもしれない。やれる人は一握りの方です。なら呑むなよっていう。

 

‥という流れで、実はですね、こういうものがあります。これはこうでこんな方にいいですよ~という流れを書いて「詳しくはこちら。」‥なんてこともしませんよ。

 

管理人のケースで恐縮ですが「なぜ呑まないのか?」と聞かれたら、お酒に興味がないからとこたえます。まず根本的な理由として、お酒がおいしいと思いません。

 

それにお酒を飲まざるを得ない仕事をしているわけじゃないし、人脈づくりや付き合いで飲み歩くこともありません。本当にやむを得ない場合だけ飲みますが。

 

会社社長や役員ではないのでそんな頻繁にそういう機会はありません。

 

‥とりあえず自分は今度の健康診断の時に肝臓の値にも注意してみます。思えばこのかた肝臓について意識したことなんてなかったですから。

 

やめられないという気持ちは同情できますが、ご自身の身体です。内服ミノフィナおよび飲酒する機会が多く肝臓の負担も気にしているという方は、今からでも改善策を考えて行動すべきだと思います。

 

今は便利な時代ですから自宅でPCおよび外出先でもスマホで手軽にネット接続でき、なんらかの情報を探せるハズです。それらをヒントにしてお医者さんに相談するのがベターなのではないでしょうか?(ならはじめからお医者さんに相談するのが早いですね)

 

※2018年4月7日追記で、今回の飲酒と髪の毛のカンケイについて新しい情報を見つけましたので付け加えます。

 

日経グッディさんがメンズヘルスクリニック東京院長の小林一広さんにこの飲酒と薄毛についてお話を伺ったところ、

 

「現時点での研究報告などから考えてもお酒が薄毛の直接の原因になることはないと考えていいでしょう」との見解を小林さんは示しています。もちろんお酒の呑み過ぎは避けるようにとのこと。

 

※上記「」内の内容は日経Goodayさんより抜粋しています。さらにこの件についての詳細はこちらです。日経Goodayさんのページ。

このまま飲み続けたら薄毛になる!?:左党の一分:日経Gooday(グッデイ)

 

※育毛経験者41人にアンケート!!自身が経験した一番辛い思い出は○○‥